स्वास्थ्य: खबरें
रोजाना सुबह 9 बजे से पहले कर लें ये 5 काम, सारा दिन बने रहेंगे ऊर्जावान
सुबह का समय एक नई शुरुआत का प्रतीक होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिन सफल और उत्पादक रहे तो सुबह जल्दी उठने की आदत डालें।
स्लेज पुश है एक बेहतरीन एक्सरसाइज, इसे रोजाना करेंगे तो मिलेंगे ये 5 लाभ
स्लेज पुश एक फायदेमंद एक्सरसाइज है, जो पूरे शरीर की ताकत बढ़ा सकती है। यह न केवल मांसपेशियों को मजबूत करती है, बल्कि दिल और फेफड़ों के स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है।
स्वस्थ आंत के लिए डाइट में शामिल करें ये पौष्टिक भारतीय फर्मेंटेड खाद्य पदार्थ
फर्मेंटेड खाद्य पदार्थों में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो आंत के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ये पाचन को सुधारते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं।
बजट 2026: क्या है चिकित्सा पर्यटन, जिसमें दिख रही भारत को संभावनाएं?
केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026 के भाषण में चिकित्सा पर्यटन में बड़ी संभावना की उम्मीद जताई है। यह क्षेत्र विदेशियों को भारत में इलाज के लिए आकर्षित करता है।
बजट 2026: कैंसर और शुगर की दवाएं होंगी सस्ती, जानिए स्वास्थ्य क्षेत्र को क्या मिला
केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने रविवार को बजट 2026 में स्वास्थ्य क्षेत्र के लिए कई घोषणाएं की हैं। साथ ही, कैंसर और शुगर की दवाओं के सस्ती होने की संभावना जताई है।
वजन घटाने वाले इंजेक्शन बनते हैं तीव्र पैंक्रियाटाइटिस का कारण, ब्रिटेन के नियामक ने दी चेतावनी
आजकल लोग पतले होने के आसान रास्ते के रूप में वजन घटाने वाले इंजेक्शन लगवा लेते हैं। इनके परिणाम तो नजर आते हैं, लेकिन ये आपके शरीर में कई तरह के रोग पैदा कर सकते हैं।
जिम रूटीन में शामिल करें फार्मर वॉक, आपको मिल जाएंगे ये मुख्य फायदे
फार्मर वॉक एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो न केवल शरीर को ताकत देती है, बल्कि मानसिक संतुलन भी बनाए रखती है।
इस बदलते मौसम के दौरान इस तरह खुद को रखें स्वस्थ, ठंड से होगा बचाव
सर्दियों से गर्मियों में तब्दीली के कारण तापमान में काफी बदलाव होता है, जिससे हमारा शरीर प्रभावित होता है। मौसम के इस बदलाव के कारण शरीर को नई जलवायु के अनुकूल बनाने में समय लगता है।
सुबह उठने पर फूल जाता है आपका चेहरा? जानिए इसके 5 संभावित कारण
सुबह सो कर उठते ही कई लोगों का चेहरा फूल जाता है। यह समस्या खासकर महिलाओं में आम है, लेकिन इसका कारण सिर्फ नींद की कमी नहीं होता।
पाकिस्तान: जेल में बंद इमरान खान की हालत बिगड़ी, आंखों की बीमारी से जूझ रहे- रिपोर्ट
पाकिस्तान की जेल में बंद पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान की सेहत गिर रही है। उनको एलर्जी और आंखों का संक्रमण बताया जा रहा है।
स्वस्थ त्वचा पाने के लिए सुबह उठते ही सबसे पहले करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
त्वचा की रंगत निखारने और उसे बेदाग बनाने में खान-पान भी अहम भूमिका निभाता है। आप जो खाएंगे-पिएंगे, उससे आपकी त्वचा को हाइड्रेशन और निखार मिलेगा।
आज ही बदल लें रात की ये आम आदतें, बन सकती हैं बाल झड़ने का कारण
रोज-रोज सो कर उठने पर तकिया पर टूटे बाल नजर आना आम बात नहीं है। यह बालों के खराब स्वास्थ्य का बड़ा संकेत हो सकता है, जिसे आपको नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए।
तलाक के बाद उदासी ने घेर लिया है? खुद को संभालने के लिए करें ये काम
कई बार शादी निभाना मुश्किल हो जाता है और जोड़े तलाक लेने का फैसला कर लेते हैं। यह निर्णय उनके भले के लिए ही होता है, लेकिन अपने साथ दुखों का पहाड़ लेकर आता है।
बुढ़ापे में आपका अकेलापन दूर करने में मदद करेंगे ये शौक, आज ही अपना लें
बुढ़ापा जीवन का वह पड़ाव है, जब व्यक्ति सबसे ज्यादा अकेला महसूस करता है।
आपका कुत्ता अचानक से बहुत शांत हो गया है? जानिए ऐसा होने के 5 संभावित कारण
कुत्ते चंचल पालतू जानवर होते हैं, जिन्हें खेलना-कूदना बेहद पसंद होता है। कई बार अचानक उनका स्वाभाव बदल जाता है और वे शांत रहने लगते हैं।
सीधे त्वचा पर ही लगा लेते हैं परफ्यूम? ऐसा करने से हो सकती हैं ये परेशानियां
पुरुष हों या महिलाएं, परफ्यूम हर किसी के श्रृंगार का हिस्सा रहता है। इसे लगाने से न केवल शरीर महक उठता है, बल्कि आत्मविश्वास भी बढ़ता है।
40 की उम्र के बाद हृदय रोग से बचने के लिए अपनाएं ये सुझाव, रहेंगे स्वस्थ
40 की उम्र के बाद चयापचय धीमा होने लगता है और शरीर धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है। इस उम्र में ज्यादातर लोग उच्च ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और तनाव की समस्याओं से जूझते हैं।
इस दर्दनाक बीमारी से जूझ रही हैं अर्चना पूरन सिंह, हाथ हिलाना तक हो गया मुश्किल
अपने खुशमिजाज स्वाभाव के लिए मशहूर अर्चना पूरन सिंह ने अपनी हंसी के पीछे एक दर्द छुपा रखा है। दरअसल, वह एक दर्दनाक बीमारी का शिकार हो गई हैं और बिना शिकायत किए उससे जूझ रही हैं।
30 की उम्र के बाद चयापचय को मजबूत रखने के लिए अपनाएं ये सुझाव, रहेंगे स्वस्थ
30 के बाद शरीर में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं और चयापचय पर इसका असर जरूर पड़ता है।
नए साल पर लिया गया फिट रहने का संकल्प लग रहा मुश्किल? ये टिप्स होंगी मददगार
नए साल की शुरुआत में लोग जोश में रहते हैं और फिट रहने का निर्णय ले लेते हैं। हालांकि, कुछ समय में यह संकल्प मुश्किल लगने लगता है और वे पुराने तौर-तरीकों पर लौट आते हैं।
Gen-Z को करवानी चाहिए ये 5 स्वास्थ्य जांच, बीमारियों से होगा बचाव और रहेंगे स्वस्थ
1997 से लेकर 2012 के बीच पैदा होने वाले लोगों को Gen-Z की श्रेणी में रखा जाता है। इस साल इस पीढ़ी के लोगों की उम्र 14 से 29 साल के बीच होगी, जो कि युवा और युवा वयस्क कहलाएंगे।
70 साल की उम्र तक दिमाग को तेज रखेंगे ये 5 शौक, आज ही अपनाएं
70 साल की उम्र तक आते-आते दिमाग कमजोर होने लगता है और चीजों को याद रख पाना मुश्किल होता है। ऐसे में काम आते हैं कुछ पुराने रचनात्कमक शौक, जिन्होनें जवानी के दिनों को खुशहाल बनाया होता है।
इस साल सेहतमंद रहने के लिए रोजाना करें ये 5 सदियों पुराने भारतीय वेलनेस रिवाज
आज के समय में भारत के पुराने वेलनेस रिवाजों को देश के लोग भूलते जा रहे हैं। हालांकि, यही रिवाज अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ट्रेंड बनते जा रहे हैं।
विद्या बालन करती हैं 'नो रॉ फूड' डाइट का पालन, जानिए इसके बारे में सब कुछ
विद्या बालन ने अचानक वजन घटाकर अपने प्रशंसकों को चौका दिया था। इसका श्रेय उन्होंने अपनी एंटी-इंफ्लेमेटरी यानि सूजन दूर करने वाली डाइट को दिया था।
अमेरिका के 2 हवाई अड्डों पर कौन से खतरनाक वायरस का पता चला, जिससे मचा हड़कंप?
अमेरिका में क्रिसमस और नए साल की छुट्टियां चल रही हैं, जिसकी वजह से हवाई अड्डों पर काफी भीड़ है। ऐसे में 2 हवाई अड्डों पर ऐसे वायरस का पता चला है, जिससे हड़कंप मच गया है।
सर्दी के मौसम में अपने दिल को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये प्रभावी सुझाव
बर्फीले इलाकों और कड़ाके की ठंड वाले स्थानों पर रहने वाले लोगों को दिल की बीमारियों का ज्यादा खतरा रहता है।
बोतलबंद पानी पीने से एक साल में शरीर में जाते हैं 90,000 माइक्रोप्लास्टिक- अध्ययन
हम सभी प्यास लगने पर पास में रखी पानी की बोतल उठाते हैं और उसी से पानी पी लेते हैं। ऐसा करने से प्यास तो बुझ जाती है, लेकिन एक बड़ी परेशानी हो जाती है।
उत्तर प्रदेश: भैंस के दूध का रायता खाकर ग्रामीणों ने फैला डर, वैक्सीन लगवाने पहुंचे
उत्तर प्रदेश के बदायूं जिले में एक हैरान करने वाला मामला सामने आया है।
गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाती है सिरदर्द की समस्या? जानिए ऐसा होने के प्रमुख कारण
गर्भावस्था में महिलाओं को एक नहीं, बल्कि कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके दौरान सिरदर्द की परेशानी काफी बढ़ जाती है।
50 साल की उम्र के बाद बंद कर दें इन खाद्य पदार्थों का सेवन, जानिए कारण
मानव शरीर 50 साल की उम्र के बाद कमजोर होना और ढलना शुरू हो जाता है।
पानी से होने वाली बीमारियों से बचाव करने के लिए अपनाएं ये असरदार सुझाव, रहेंगे स्वस्थ
पानी शरीर की जरूरत है, जो हाइड्रेशन प्रदान करने के साथ-साथ कई कार्यों का समर्थन भी करता है।
मीरा कपूर ने महज 7 दिनों में घटाया 1.5 किलो वजन, किया खास उपचार का पालन
मीरा कपूर एक उद्यमी और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर हैं, जो अक्सर प्रशंसकों के साथ सेहतमंद रहने के तरीके साझा करती रहती हैं।
आर्टिफिशियल टैनिंग करवाने से बढ़ जाता है मेलेनोमा का खतरा, अध्ययन में हुआ खुलासा
पश्चिमी देशों की तरह कई भारतीय लोगों को भी टैनिंग करवाने का शौक होने लगा है। आम तौर पर इसके लिए तेज धूप में बैठा जाता है, लेकिन अब इंडोर टैनिंग भी लोकप्रिय हो गई है।
पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं सुबह की ये 5 आदतें
पीरियड्स महिलाओं की एक शारीरिक प्रक्रिया है, जो कि प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है। इसमें हर महीने गर्भाशय की अंदरूनी परत टूट जाती है और खून के रूप में शरीर से बाहर निकलती है।
स्वास्थ्य बीमा या मेडिक्लेम में से कौनसा विकल्प सही? खरीदने से पहले जानें क्या है अंतर
किसी मेडिकल इमरजेंसी या बीमारी का इलाज कराने का खर्च बढ़ता जा रहा है। इससे बचने के लिए स्वास्थ्य बीमा (हेल्थ इंश्योरेंस) या मेडिक्लेम पॉलिसी खरीदना समझदारी है।
काइली जेनर ने दर्द से राहत के लिए करवाई स्टेम सेल थेरेपी, जानिए क्या है यह
काइली जेनर अमेरिका की मशहूर रियलिटी स्टार, इन्फ्लुएंसर और व्यवसायी हैं। वह जो भी करती हैं वह ट्रेंड बन जाता है और वह दुनियाभर की महिलाओं की प्रेरणा बनी रहती हैं।
मस्तिष्क की उम्र को कम कर सकते हैं रचनात्मक शौक, अध्ययन में हुआ खुलासा
हम सबके अंदर कोई न कोई छिपी हुई प्रतिभा होती है, जो व्यस्तता के चलते शौक बनकर रह जाती है। ये शौक न केवल खुशी दे सकते हैं, बल्कि आपको मानसिक रूप से युवा महसूस करवा सकते हैं।
ठंड की वजह से बंद हो गए हैं कान तो इन तरीकों से पाएं राहत
सर्दी में नाक के साथ कान भी बंद हो जाते हैं। इसके कारण ठीक से सुनाई नहीं देता और बहुत परेशानी होती है।
कंबल से एक पैर बाहर निकालकर क्यों सोते हैं लोग? जानिए 5 संभावित कारण
सर्दी का मौसम आते ही सभी के घरों में रजाई और कंबल निकाल लिए जाते हैं। इन्हें ओढ़कर सोने से शरीर गर्म रहता है और आरामदायक नींद मिलती है।
युवा वयस्कों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ाने वाले 5 प्रमुख कारण, इन्हें न करें नजरअंदाज
स्ट्रोक दिमाग की एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति है, जो मस्तिष्क की रक्त वाहिका के अवरुद्ध होने या फटने से होती है।
तमन्ना भाटिया के प्रशिक्षक सालों से खाते हैं ये खाद्य पदार्थ, उन्हें फिट रखने में सहायक
तमन्ना भाटिया की फिटनेस की हर तरफ चर्चा होती है और महिलाएं उनके जैसा फिगर पाने का सपना देखती हैं। उन्हें सेहतमंद बनाए रखने में उनके प्रशिक्षक सिद्धार्थ सिंह का बड़ा हाथ है।
इन देशों में रहते हैं सबसे ज्यादा 100 साल के लोग, जानिए दीर्घायु के कारण
पुराने समय में लोगों की आयु लंबी हुआ करती थी, लेकिन धीरे-धीरे जीवन प्रत्याशा कम होती गई। हालांकि, एक बार फिर लोगों की उम्र 100 से पार होने लगी है।
'SIBO' बीमारी के जूझ रही हैं अलाया एफ, जानिए इसके लक्षण और अन्य जरूरी बातें
अलाया एफ बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं, जो नियमित रूप से योग और एक्सरसाइज करती हैं।
पैंक्रियास को नुकसान पहुंचा सकती हैं रोजमर्रा की ये 5 आदतें, आज ही बदलें
पैंक्रियास यानि अग्न्याशय एक ग्रंथि है, जो पेट के पिछले हिस्से में स्थित होती है। इसका काम पाचन एंजाइमों का उत्पादन करता होता है, जो छोटी आंत तक जाते हैं।
एक खास तरह का साग है क्लाइंबिंग वॉटल, इसके सेवन से होंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ
आपने सरसों, मेथी, सोया और बथुए जैसे साग तो कई दफा खाए होंगे। हालांकि, आज हम आपको पूर्वोत्तर भारत के एक खास साग के बारे में बताने वाले हैं।
नाखूनों के जरिए भी पता चलता है शरीर स्वस्थ है या नहीं, जानिए कैसे
नाखूनों की बदौलत हमारे हाथ सुंदर दिखते हैं और ये हमारी उंगलियों की सुरक्षा भी करते हैं।
चयापचय के लिए बहुत फायदेमंद है CoQ10 एंटीऑक्सीडेंट, जानिए इसके बारे में सब कुछ
हमारे शरीर को ठीक तरह से कार्य करने के लिए कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट की जरूरत पड़ती है। इनमें से एक है CoQ10, जिसे कोएंजाइम Q10 कहा जाता है।
हर दिन करें एक गिलास एलोवेरा जूस का सेवन, पाचन रहेगा दुरुस्त और मिलेंगे ये फायदे
भारतीय चिकित्सा में एलोवेरा का हमेशा से खास स्थान रहा है। इसे सदियों से कई तरह की दवाइयों, देखभाल उत्पादों और खान-पान में शामिल किया जाता आया है।
ये तनावपूर्ण भावनाएं बढ़ा सकती हैं ब्लड शुगर का स्तर, बन सकती हैं मधुमेह की वजह
मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें ब्लड शुगर का स्तर ज्यादा बढ़ जाता है। यह तब होता है, जब शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता है।
वायु प्रदूषण सबसे ज्यादा बच्चों पर डाल रहा असर, आंकड़ों में खुलासा
दिल्ली समेत देश के कई शहरों में वायु प्रदूषण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होता जा रहा है। इसका सबसे ज्यादा असर बच्चों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।
कहीं आपके PCOS के लक्षण और बिगड़ तो नहीं रहे? इन 5 संकेतों से लगाएं पता
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली एक स्वास्थ्य समस्या है।
ऑनलाइन गेमिंग खतरे में डाल रही बच्चों का स्वास्थ्य, रिपोर्ट में खुलासा
ऑनलाइन गेमिंग उद्योग के विकास ने बच्चों के बीच ऑनलाइन गेमिंग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ लत और शोषण को लेकर चिंताएं भी बढ़ाई हैं।
सर्दियों में बढ़ जाती है गठिया की परेशानी, राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
गठिया एक ऐसी बीमारी है, जो जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन का कारण बनती है। जो लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, उन्हें सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा तकलीफ झेलनी पड़ती है।