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स्वास्थ्य: खबरें

20 Dec 2025
वजन घटाना

मीरा कपूर ने महज 7 दिनों में घटाया 1.5 किलो वजन, किया खास उपचार का पालन

मीरा कपूर एक उद्यमी और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर हैं, जो अक्सर प्रशंसकों के साथ सेहतमंद रहने के तरीके साझा करती रहती हैं।

आर्टिफिशियल टैनिंग करवाने से बढ़ जाता है मेलेनोमा का खतरा, अध्ययन में हुआ खुलासा

पश्चिमी देशों की तरह कई भारतीय लोगों को भी टैनिंग करवाने का शौक होने लगा है। आम तौर पर इसके लिए तेज धूप में बैठा जाता है, लेकिन अब इंडोर टैनिंग भी लोकप्रिय हो गई है।

पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं सुबह की ये 5 आदतें 

पीरियड्स महिलाओं की एक शारीरिक प्रक्रिया है, जो कि प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है। इसमें हर महीने गर्भाशय की अंदरूनी परत टूट जाती है और खून के रूप में शरीर से बाहर निकलती है।

10 Dec 2025
बीमा

स्वास्थ्य बीमा या मेडिक्लेम में से कौनसा विकल्प सही? खरीदने से पहले जानें क्या है अंतर 

किसी मेडिकल इमरजेंसी या बीमारी का इलाज कराने का खर्च बढ़ता जा रहा है। इससे बचने के लिए स्वास्थ्य बीमा (हेल्थ इंश्योरेंस) या मेडिक्लेम पॉलिसी खरीदना समझदारी है।

काइली जेनर ने दर्द से राहत के लिए करवाई स्टेम सेल थेरेपी, जानिए क्या है यह

काइली जेनर अमेरिका की मशहूर रियलिटी स्टार, इन्फ्लुएंसर और व्यवसायी हैं। वह जो भी करती हैं वह ट्रेंड बन जाता है और वह दुनियाभर की महिलाओं की प्रेरणा बनी रहती हैं।

मस्तिष्क की उम्र को कम कर सकते हैं रचनात्मक शौक, अध्ययन में हुआ खुलासा

हम सबके अंदर कोई न कोई छिपी हुई प्रतिभा होती है, जो व्यस्तता के चलते शौक बनकर रह जाती है। ये शौक न केवल खुशी दे सकते हैं, बल्कि आपको मानसिक रूप से युवा महसूस करवा सकते हैं।

ठंड की वजह से बंद हो गए हैं कान तो इन तरीकों से पाएं राहत

सर्दी में नाक के साथ कान भी बंद हो जाते हैं। इसके कारण ठीक से सुनाई नहीं देता और बहुत परेशानी होती है।

30 Nov 2025
नींद

कंबल से एक पैर बाहर निकालकर क्यों सोते हैं लोग? जानिए 5 संभावित कारण

सर्दी का मौसम आते ही सभी के घरों में रजाई और कंबल निकाल लिए जाते हैं। इन्हें ओढ़कर सोने से शरीर गर्म रहता है और आरामदायक नींद मिलती है।

युवा वयस्कों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ाने वाले 5 प्रमुख कारण, इन्हें न करें नजरअंदाज

स्ट्रोक दिमाग की एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति है, जो मस्तिष्क की रक्त वाहिका के अवरुद्ध होने या फटने से होती है।

29 Nov 2025
डाइट

तमन्ना भाटिया के प्रशिक्षक सालों से खाते हैं ये खाद्य पदार्थ, उन्हें फिट रखने में सहायक

तमन्ना भाटिया की फिटनेस की हर तरफ चर्चा होती है और महिलाएं उनके जैसा फिगर पाने का सपना देखती हैं। उन्हें सेहतमंद बनाए रखने में उनके प्रशिक्षक सिद्धार्थ सिंह का बड़ा हाथ है।

इन देशों में रहते हैं सबसे ज्यादा 100 साल के लोग, जानिए दीर्घायु के कारण

पुराने समय में लोगों की आयु लंबी हुआ करती थी, लेकिन धीरे-धीरे जीवन प्रत्याशा कम होती गई। हालांकि, एक बार फिर लोगों की उम्र 100 से पार होने लगी है।

28 Nov 2025
अलाया एफ

'SIBO' बीमारी के जूझ रही हैं अलाया एफ, जानिए इसके लक्षण और अन्य जरूरी बातें

अलाया एफ बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं, जो नियमित रूप से योग और एक्सरसाइज करती हैं।

पैंक्रियास को नुकसान पहुंचा सकती हैं रोजमर्रा की ये 5 आदतें, आज ही बदलें

पैंक्रियास यानि अग्न्याशय एक ग्रंथि है, जो पेट के पिछले हिस्से में स्थित होती है। इसका काम पाचन एंजाइमों का उत्पादन करता होता है, जो छोटी आंत तक जाते हैं।

23 Nov 2025
खान-पान

एक खास तरह का साग है क्लाइंबिंग वॉटल, इसके सेवन से होंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ

आपने सरसों, मेथी, सोया और बथुए जैसे साग तो कई दफा खाए होंगे। हालांकि, आज हम आपको पूर्वोत्तर भारत के एक खास साग के बारे में बताने वाले हैं।

नाखूनों के जरिए भी पता चलता है शरीर स्वस्थ है या नहीं, जानिए कैसे

नाखूनों की बदौलत हमारे हाथ सुंदर दिखते हैं और ये हमारी उंगलियों की सुरक्षा भी करते हैं।

14 Nov 2025
खान-पान

चयापचय के लिए बहुत फायदेमंद है CoQ10 एंटीऑक्सीडेंट, जानिए इसके बारे में सब कुछ

हमारे शरीर को ठीक तरह से कार्य करने के लिए कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट की जरूरत पड़ती है। इनमें से एक है CoQ10, जिसे कोएंजाइम Q10 कहा जाता है।

14 Nov 2025
खान-पान

हर दिन करें एक गिलास एलोवेरा जूस का सेवन, पाचन रहेगा दुरुस्त और मिलेंगे ये फायदे

भारतीय चिकित्सा में एलोवेरा का हमेशा से खास स्थान रहा है। इसे सदियों से कई तरह की दवाइयों, देखभाल उत्पादों और खान-पान में शामिल किया जाता आया है।

14 Nov 2025
मधुमेह

ये तनावपूर्ण भावनाएं बढ़ा सकती हैं ब्लड शुगर का स्तर, बन सकती हैं मधुमेह की वजह

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें ब्लड शुगर का स्तर ज्यादा बढ़ जाता है। यह तब होता है, जब शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता है।

वायु प्रदूषण सबसे ज्यादा बच्चों पर डाल रहा असर, आंकड़ों में खुलासा 

दिल्ली समेत देश के कई शहरों में वायु प्रदूषण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होता जा रहा है। इसका सबसे ज्यादा असर बच्चों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।

कहीं आपके PCOS के लक्षण और बिगड़ तो नहीं रहे? इन 5 संकेतों से लगाएं पता

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली एक स्वास्थ्य समस्या है।

10 Nov 2025
गेम

ऑनलाइन गेमिंग खतरे में डाल रही बच्चों का स्वास्थ्य, रिपोर्ट में खुलासा 

ऑनलाइन गेमिंग उद्योग के विकास ने बच्चों के बीच ऑनलाइन गेमिंग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ लत और शोषण को लेकर चिंताएं भी बढ़ाई हैं।

सर्दियों में बढ़ जाती है गठिया की परेशानी, राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

गठिया एक ऐसी बीमारी है, जो जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन का कारण बनती है। जो लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, उन्हें सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा तकलीफ झेलनी पड़ती है।

9 में से एक भारतीय संक्रामक रोगों से ग्रस्त, ICMR के अध्ययन में खुलासा 

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के एक अध्ययन से पता चला है कि परीक्षण किए गए प्रत्येक 9 नमूनों में से लगभग एक में रोगाणु पाए गए।

02 Nov 2025
खान-पान

देर रात भोजन करना बन सकता है बीमार पड़ने की वजह, जानिए ऐसा करने के नुकसान

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सभी को रात के 8 से 9 बजे तक खाना खा लेना चाहिए। ऐसा करने से शरीर को खाना पचाने के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है।

31 Oct 2025
दिल्ली

दिल्ली-NCR के 75 प्रतिशत घरों में है वायरल बीमारी का एक मामला, सर्वेक्षण में आया सामने

भारत के सबसे प्रदूषित शहरों में दिल्ली सालों से पहले स्थान पर है। इस शहर की हवा गंभीर रूप से प्रदूषित है, जिसमें सांस लेने से लोग बीमार पड़ रहे हैं।

बागवानी करने वाले बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली होती है मजबूत, नए अध्ययन में हुआ खुलासा

बच्चों की प्रतिरक्षा एक विकासशील प्रणाली होती है, जो पोषण, नींद, शारीरिक गतिविधि और टीकाकरण पर निर्भर करती है।

28 Oct 2025
हृदय रोग

हृदय रोग का जोखिम घटाने के लिए पुरुषों को करनी पड़ती है महिलाओं से ज्यादा एक्सरसाइज 

सभी जानते हैं कि पुरुषों और महिलाओं का शरीर और शारीरिक जरूरतें अलग होती हैं। दोनों के शरीर की संरचना और अंगों के आकार में भिन्नता होती है, जिसका प्रभाव ताकत और सहनशक्ति पर पड़ता है।

WHO की चेतावनी, गाजा की आने वाली पीढ़ियां भी झेलेंगी स्वास्थ्य संकट

इजरायल और हमास के बीच गाजा में युद्ध रुक गया है, लेकिन इसके परिणाम काफी लंबे समय तक दिखेंगे।

21 Oct 2025
नींद

नींद से जुड़ी गंभीर समस्या है 'स्लीप पैरालिसिस', जानिए इसके बारे में सारी अहम बातें

कई बार सोते-सोते ऐसा महसूस होता है, मनो आपको किसी ने जकड़ रखा हो। इस दौरान आस-पास की चीजों का अहसास तो होता रहता है, लेकिन नींद नहीं खुलती।

20 Oct 2025
डाइट

स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद जड़ी-बूटी है जिनसेंग, जानिए इसका सेवन करने के मुख्य लाभ

जिनसेंग एक औषधीय जड़ी-बूटी है, जो सदियों से पारंपरिक चीनी और कोरियाई चिकित्सा में शामिल रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे एक मूत्रवर्धक, पाचन सहायक, टॉनिक और उत्तेजक के रूप में मान्यता दी है।

20 Oct 2025
वजन घटाना

वजन घटाने के लक्ष्य को पूरा करना चाहती हैं तो आज ही बदल लें ये आदतें

कई महिलाएं डाइटिंग और नियमित एक्सरसाइज करती हैं। हालांकि, इन प्रयासों के बावजूद भी उनका वजन कम नहीं हो पाता है।

19 Oct 2025
दिवाली

दिवाली के दौरान अस्थमा के मरीज इन 5 टिप्स का पालन करके रह सकते हैं सुरक्षित

दिवाली का पर्व अपने साथ खुशियां और समृद्धि लेकर आता है। इस दिन सभी के घरों में दीपक जगमगाते नजर आते हैं और चारों तरफ रोशनी का सैलाब आ जाता है।

19 Oct 2025
खान-पान

त्योहारों के दौरान इन डेयरी उत्पादों में की जाती है सबसे ज्यादा मिलावट, जांच कर खरीदें

त्योहारों के जश्न के दौरान लोग जी भर के पेट पूजा करते हैं। दिवाली जैसे त्योहारों पर खास तौर से मिठाइयां, स्नैक्स और विभिन्न प्रकार के पकवान बनाए जाते हैं।

WHO ने दूषित कफ सिरप को लेकर अलर्ट जारी किया, जानिए क्या कहा

मध्य प्रदेश और राजस्थान में जहरीली कफ सिरप पीने से हुई 23 बच्चों की मौत के बाद विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अलर्ट जारी किया है।

13 Oct 2025
खान-पान

बदलते मौसम के दौरान सर्दी-जुखाम से सुरक्षित रहने के लिए पिएं ये 5 हर्बल चाय

इन दिनों मौसम बदल रहा है, जिसके दौरान दिन के वक्त गर्मी और शाम होते ही ठंड होने लगती है। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और लोग आसानी से सर्दी-जुखाम की चपेट में आ जाते हैं।

युवाओं की उच्च मृत्यु दर है एक वैश्विक संकट, नए स्वास्थ्य अध्ययन ने दी चेतावनी 

युवा हर देश का भविष्य होते हैं, जिनके हाथों में विकास और समृद्धि की बागडोर होती है। हालांकि, क्या हो अगर वही युवा संकट में हों?

ED ने 'कोल्ड्रिफ' निर्माता और औषधि नियंत्रण विभाग के अधिकारियों के ठिकानों पर छापा मारा

प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने मध्य प्रदेश और राजस्थान में 'कोल्ड्रिफ' कफ सिरप पीने से हुई 23 बच्चों की मौत के मामले में जांच शुरू कर दी है।

आखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं सौंदर्य से जुड़ी ये 5 आदतें, आज ही बदलें

आखों की मदद से न केवल हम दुनिया देखते हैं, बल्कि ये सुंदरता को भी बढ़ाती हैं। हालांकि, ये एक संवेदनशील अंग होती हैं, जिन्हें खास देखभाल की जरूरत होती है।

कफ सिरप से हुई मौतों की CBI जांच नहीं होगी, सुप्रीम कोर्ट ने याचिका खारिज की

सुप्रीम कोर्ट ने मध्य प्रदेश और राजस्थान में जहरीले कफ सिरप पीने से हुई बच्चों की मौत के मामले में केंद्रीय जांच ब्यूरो (CBI) से जांच कराने से इंकार कर दिया है।

भारत ने WHO को 3 दूषित कफ सिरप की जानकारी दी, कहा- बाहर नहीं गई दवा 

मध्य प्रदेश में जहरीली 'कोल्ड्रिफ' कफ सिरप से हुई बच्चों की मौत के मामले में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) सतर्क हो गया है, उसने मामले में भारत से स्पष्टीकरण मांगा था, जिसका जवाब दे दिया गया है।

08 Oct 2025
DNA

वैज्ञानिकों ने क्रोनिक फटीग सिंड्रोम के लिए विकसित किया ब्लड टेस्ट, इलाज होगा आसान 

वैज्ञानिकों ने मायल्जिक एंसेफेलोमाइलाइटिस या क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (ME/CFS) के उपचार के लिए दुनिया का पहला ब्लड टेस्ट विकसित कर लिया है।

पुरुषों के मुकाबले ज्यादा क्यों होती हैं महिलाओं की उम्र? नए अध्ययन में हुआ खुलासा

कई अध्ययनों में यह बात साबित हो चुकी है कि महिलाएं पुरुषों से ज्यादा जीती हैं। हालांकि, इसकी वजह अब तक लोगों को पता नहीं चल सकी थी।

06 Oct 2025
खान-पान

अपनी डाइट में शामिल करें मालाबार पालक, मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

पालक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, जिसकी कई किस्में होती हैं। इन्हीं में से एक है मालाबार पालक, जो गर्मियों में पाई जाती है।

टूथ इंप्लांट करवाने के बाद ध्यान में रखें ये 5 बातें, नहीं होगी कोई भी समस्या 

दुनियाभर में लाखों लोग दांतों की समस्याओं से जूझते हैं। ज्यादातर लोगों के दांत सड जाते हैं या अंदर से खोखले हो जाते हैं।

संगठित और सक्रिय रहने से लंबा जीवन जी पाएंगे आप, नए अध्ययन में हुआ खुलासा

हर कोई चाहता है कि वह लंबा और स्वस्थ जीवन जी सके। लंबी आयु के लिए सही खान-पान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है।

27 Sep 2025
अमेरिका

'नाईटमेयर बैक्टीरिया' बना रहा अमेरिका के लोगों को शिकार, कितनी खतरनाक है इससे फैलने वाली बीमारी?

अमेरिका के लोग एक खतरनाक बैक्टीरिया का सामना कर रहे हैं, जिसे 'नाईटमेयर बैक्टीरिया' कहते हैं।

27 Sep 2025
खान-पान

बदल लें सुबह का नाश्ता न करने की आदत, इससे हो सकती हैं ये 5 परेशानियां

सुबह का नाश्ता दिन की सबसे अहम मील होती है, जो ऊर्जा देने का काम करती है। रात के खाने के बाद हम सीधा सुबह नाश्ता करते हैं, जिसे शरीर के ईंधन की तरह देखा जा सकता है।

MBBS और विशेषज्ञ डॉक्टर की सीट बढ़ाने का काम शुरू, योजनाओं को केंद्रीय कैबिनेट से मंजूरी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में बुधवार को हुई केंद्रीय कैबिनेट की बैठक में चिकित्सा शिक्षा क्षेत्र में विस्तार से संबंधित कामों को मंजूरी दे दी गई है।

23 Sep 2025
वीजा

अमेरिका में डॉक्टरों को मिल सकती है H-1B वीजा से छूट- रिपोर्ट

अमेरिका में H-1B वीजा के लिए 1 लाख अमेरिकी डॉलर (करीब 88 लाख रुपये) का शुल्क लिए जाने की घोषणा के बीच एक राहत वाली खबर आई है।

22 Sep 2025
अमेरिका

पैरासिटामॉल उपयोग से गर्भवती के बच्चों को हो रहा ऑटिज्म? ट्रंप प्रशासन उठाने जा रहा कदम

अमेरिका में राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की सरकार गर्भवती महिलाओं द्वारा पैरासिटामॉल के उपयोग और उनके बच्चों में हो रहे ऑटिज्म के खतरे को देखते हुए बड़ा कदम उठाने जा रही है।

21 Sep 2025
बीमा

हेल्थ इंश्योरेंस के महंगे प्रीमियम से हैं परेशान, इन तरीकों से करें कम 

भाग-दौड़ भरी जिंदगी में कारण लोग कई बीमारियों से घिर रहे हैं। इसी कारण हेल्थ इंश्योरेंस लेने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इनमें से बहुत सारे लोग लगातार बढ़ते प्रीमियम से परेशान हैं।

19 Sep 2025
खान-पान

पलकों को लंबा और घना करना चाहती हैं?  खान-पान में करें ये जरूरी 5 बदलाव

हर महिला चाहती है कि उसकी पलकें लंबी नजर आएं, जिसके लिए मस्कारा जैसे उत्पादों का सहारा लेना पड़ता है। ये उत्पाद अस्थायी रूप से तो पलकों को लंबा दिखाने में मदद करते हैं।

तमन्ना भाटिया के प्रशिक्षक ने बताए 4 पौष्टिक स्नैक्स, ऑफिस में किया जा सकता है सेवन

ऑफिस में काम करते-करते अक्सर भूख लग जाती है और लंच टाइम का इंतजार नहीं होता। ऐसे में लोग चिप्स और बिस्कुट जैसे स्नैक्स खा लेते हैं, जिनमें ज्यादा कैलोरी और वसा होती है।

16 Sep 2025
खान-पान

रोजाना पिएं एक गिलास कोकम का पानी, पेट की सूजन होगी कम और मिलेंगे ये फायदे

कोकम एक ताजगी देने वाला फल है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है। यह फल ठंडक प्रदान करता है और कई तरह के व्यंजनों में शामिल किया जाता है।

आखों की रोशनी बढ़ाती हैं आई ड्रॉप, ले सकती हैं सर्जरी और चश्मों की जगह- अध्ययन

आज के समय में केवल उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं, बल्कि कई अन्य वजहों से लोगों की आखें कमजोर होती जा रही हैं।

13 Sep 2025
खान-पान

सुबह के नाश्ते में बासी रोटी खाने से ब्लड शुगर होगा नियंत्रित, मिलेंगे ये अन्य फायदे

भारतीय खान-पान में रोटी अहम पकवान होती है, जिसे सब्जी के साथ खाया जाता है। इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है और फाइबर प्राप्त होता है।

05 Sep 2025
अमेरिका

अमेरिका हुआ 'किसिंग बग' से जुड़ी खतरनाक बीमारी का शिकार, जानिए इसके बारे में सबकुछ

अमेरिका के 32 राज्यों में एक कीड़े का आतंक फैला है, जिसे 'किसिंग बग' कहते हैं। इसके काटने से चगास नाम की खतरनाक बीमारी फैल रही है।

05 Sep 2025
यूरोप

यूरोप ने जेल नेल पॉलिश में इस्तेमाल होने वाले रसायन पर लगाया प्रतिबंध, क्या है वजह?

जेल नेल पॉलिश नाखूनों को सजाने वाला एक मेकअप उत्पाद है, जिसके नकारात्मक प्रभाव अब उजागर हो रहे हैं।

वायु प्रदूषण बन सकता है मनोभ्रंश के खतरनाक प्रकारों का कारण, अध्ययन में हुआ खुलासा

वायु प्रदूषण कई जानलेवा बीमारियों का कारण बन रहा है और लोगों की जीवन प्रत्याशा भी कम कर रहा है। काफी कम लोग जानते हैं कि इसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर पड़ सकता है।

05 Sep 2025
जो बाइडन

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडन ने त्वचा कैंसर की सर्जरी करवाई, सिर पर दिखा घाव

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडन की हाल में सामने आई एक वीडियो ने उनके स्वास्थ्य के प्रति चिंताओं को जन्म दिया है, जिसमें उनके माथे पर एक घाव नजर आ रहा है।

100 साल तक जीवित नहीं रह पाएंगे 1939 के बाद जन्मे लोग, अध्ययन में सामने आई वजह

दुनिया में कई ऐसे लोग हैं, जिनकी उम्र 100 साल से ज्यादा है। ये अपनी स्वस्थ जीवनशैली, सक्रीय आदतों और पौष्टिक खान-पान के कारण इतना लंबा जीवन जी पाते हैं।

घर के अंदर जरूर रखें पौधे, मिलेंगे ये 6 बड़े फायदे

पौधों को घर के अंदर रखने से न केवल घर की सुंदरता बढ़ती है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य पर भी अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं।

31 Aug 2025
वजन घटाना

वजन घटाने वाली दवाइयां हृदय रोगियों की मृत्यु के जोखिम को करती हैं कम- अध्ययन 

इन दिनों ओजेम्पिक जैसी दवाओं की खूब चर्चा हो रही है, जो वजन घटाने के काम आती हैं। ये भारत में भी इस्तेमाल की जाने लगी हैं, जिनके जरिए बड़े-बड़े बॉलीवुड सितारे वजन घटाने में सक्षम हुए हैं।

रात को सोने से पहले रोजाना पैरों में करें लहसुन की मालिश, मिलेंगे ये प्रमुख फायदे

लहसुन का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इस बात से तो सभी वाकिफ हैं। हालांकि, काफी कम लोग जानते हैं कि इसकी पैरों में मालिश करने के भी ढेरों फायदे हैं।

मलाइका अरोड़ा 51 की उम्र में भी दिखती हैं जवान, इन नियमों का करती हैं पालन 

मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की वह अभिनेत्री हैं, जो 51 साल की होने के बाद भी 20 साल की दिखती हैं। इसका श्रेय उनकी स्वस्थ जीवनशैली, नियमित एक्सरसाइज और खान-पान को जाता है।

29 Aug 2025
खान-पान

बच्चों के शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए उन्हें खिलाएं ये खाद्य पदार्थ

आज के समय में कई बच्चे आयरन की कमी से जूझ रहे हैं, जो हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जिम्मेदार तत्व होता है।

भारत में वायु प्रदूषण कम कर रहा है जिंदगी, 3.5 साल तक घट सकती है उम्र

वायु प्रदूषण एक बड़ी समस्या बन चुका है, जिसमें लगातार बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है। इसके कारण सांस लेने में तकलीफ होती है और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

इन 5 अंगों के बिना भी रहा जा सकता है जीवित, इनके बारे में जानिए 

इंसानों के शरीर में कुल 78 अंग होते हैं, जो अलग-अलग कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालांकि, जीवित रहने के लिए हमें इन सभी अंगों की जरूरत नहीं होती।